Les insomnies sont des motifs de consultation fréquents en médecine générale et posent un problème thérapeutique important : celui de la dépendance vis-à-vis des hypnotiques et autres sédatifs. Parfois sans cause évidente, mais souvent reliées à une cause organique, alimentaire, toxique ou médicamenteuse, les insomnies peuvent être valablement traitées par l’oligothérapie, adaptable selon les aspects cliniques.
On distingue :
A ) Les insomnies d’endormissement :
– Par agitation ou euphorie vespérale, souvent chez les hyperactifs.
– Par anxiété du soir.
- B) Les insomnies du milieu de la nuit :
– Les réveils sont liés à des perturbations cardiaques, pulmonaires, digestives…
– Les réveils sont dus à un état d’anxiété,
– Les réveils sont liés à des cauchemars, traduction d’une angoisse massive.
- C) Les insomnies de la fin de nuit :
Ce sont en fait des réveils précoces observés surtout dans des états anxio-dépressifs.
Les oligo-éléments indiqués :
– Manganèse : indiqué dans l’insomnie d’endormissement, par euphorie vespérale du syndrome hyperactif.
– Manganèse-Cobalt : indiqué pour l’anxiété vespérale et les réveils nocturnes.
– Cuivre-Or-Argent : indiqué dans les insomnies des réveils nocturnes par cauchemars et celles de la fin de nuit.
– Lithium : dans toutes les formes d’insomnies, d’anxiété ou de dépression.
– Aluminium : dans les insomnies d’endormissement par euphorie vespérale.
– Zinc-Nickel-Cobalt : dans les insomnies cycliques ou nettement liées au stress.
Conduite pratique du traitement :
- a) Insomnies d’endormissement par euphorie vespérale :
Manganèse : 2 à 3 prises par semaine pendant 2 à 3 mois.
Aluminium : 3 à 7 prises par semaine.
- b) Insomnies d’endormissement par anxiété vespérale :
Manganèse-Cobalt : 3 à 7 prises par semaine pendant trois mois.
Lithium : 7 prises par semaine pendant un à deux mois, puis 3 à 4 prises par semaine si bons résultats.
Zinc-Nickel-Cobalt ou Zinc-Cuivre : 3 à 7 prises par semaine si besoin.
- c) Insomnies par réveils du milieu de la nuit :
Sans cauchemars :
Manganèse-Cobalt : 1 prise par jour ou tous les deux jours pendant trois mois.
Lithium : 1 à 2 prises par jour pendant deux mois.
Zinc-Nickel-Cobalt ou Zinc-Cuivre : 3 à 7 prises par semaine si besoin.
Avec cauchemars :
Cuivre-Or-Argent : 3 à 7 prises par semaine pendant deux à trois mois.
Manganèse-Cobalt : 3 prises par semaine.
Lithium : 2 prises par jour
- d) Insomnies par réveil de la fin de nuit :
Le traitement est identique à celui des insomnies par cauchemars.
Voici les grandes lignes d’un traitement pour les différents cas d’insomnie. Ce traitement sera à moduler selon les résultats obtenus : arrêt du Cuivre-Or-Argent et du Manganèse par exemple, continuer le Lithium mais à dose moindre, etc…
En cas de persistance des symptômes ou dans le cas d’insomnies réactionnelles, ne pas hésiter à consulter son médecin traitant.
Dr Rémy